/


Massage- en coachingpraktijk

 

Massages

Elke massage heeft een ander doel. Massage kan fysieke klachten verlichten, het lichaamsbewustzijn vergroten, zorgen voor stress reductie en kan je helpen om uit de 'doe-modus' te komen. 

Aanleidingen voor een massage kunnen zijn:

  • Pijnklachten, zoals schouderklachten, hoofdpijn, stramme spieren, stijfheid, rugklachten
  • Emotionele spanningen door bv burn-out, scheiding, 'niet lekker in je vel', balans werk-gezin, weinig zelfvertrouwen of eigenwaarde, maar ook bv drukte in een jong gezin of kinderen die extra aandacht nodig hebben. 
  • Een 'vol' hoofd. Moeite om in je lijf te komen en de (pieker)gedachten tot rust te brengen. 
  • Slapeloosheid 
  • Vermoeidheid, vermindering van vitaliteit
  • Heftige menstruatieklachten / hormoonschommelingen
  • Je bent zoekende naar jezelf. Je wilt terugkomen in je 'kracht'. 

Ontspanningsmassage / Lichaamsmassage

Een lichaamsmassage kan zich ingezet worden voor meerdere doeleinden. Ik maak altijd gebruik van verschillende massagetechnieken. De klassieke massagetechniek kalmeert de spieren, verwijdert spanningsknopen en geeft diepe ontspanning. De massage stimuleert de bloedsomloop en het afvoeren van afvalstoffen. Helpt bij pijnklachten, rug-nek-schouder klachten, zware of stramme benen of algehele stijfheid of vermoeidheid

De haptische massagetechniek richt zich op het in contact komen met je lichaam op voelniveau. Als je uit verbinding gaat met jezelf, voel je je niet prettig. Dat kan zich uiten in 'niet lekker in je vel zitten', een kort lontje hebben, pijnklachten, vermoeidheid en/ of vermindering van vitaliteit. Zeer geschikt voor stressreductie, burn-out en bij emotionele spanningen.

Reiki ondersteunt een massage op energetisch niveau. Is jouw energie goed verdeeld in je lijf? Zijn er blokkades? Bij Reiki laat ik mijn handen rusten op je lichaam waarmee ik voel waar je energie tekort komt. Het kan onderdeel uitmaken van de massage. Wil je een volledige Reiki behandeling, klik dan hier voor meer informatie. 

Hoe de massage er precies uit komt te zien, doen we in overleg. Jij geeft aan wat voor jou belangrijk is tijdens de intake. 


60 minuten € 49,00 / 90 minuten € 69,00*

Hoofdmassage 

Heb je soms het gevoel dat je hoofd ontploft? Een heel zwaar of 'vol' hoofd? We belasten ons hoofd dagelijks, we hebben het nodig. Maar vaak overbelasten we ons brein waardoor je klachten kan krijgen als hoofdpijn, nekklachten of duizeligheid. Een hoofdmassage kan dan verlichting brengen en de energiebalans in je hele lichaam herstellen. Uit het hoofd, in het lijf!   

45 minuten € 39,00*  

Herstelmassage bij Burn-out 

Bij het herstel van een burn-out gaan we vaak een traject in van Arbo-arts en psycholoog. Een dergelijk traject is gericht op gedragsverandering, vaak bekeken vanuit het verstand. Lichaamsbewustwording en een voelbare emotionele ontwikkeling zijn vaak ondergeschikt in dit traject. Voor een herstel op lange termijn wel noodzakelijk. Massage kan je meer lichaamsbewust maken en voelen waar de pijn werkelijk vandaan komt. In het lichaam liggen alle antwoorden. Ook kan je met verschillende massagetechnieken, afvalstoffen, die zijn ontstaan door overmatige stress en die pijnklachten veroorzaken, afvoeren. Een eerste stap voor verlichting. Wil jij jouw burn-out anders aanpakken? Of ben je zoekende voor je herstel? Ervaar eens wat een massage voor je kan betekenen. Onderdeel van de massage kan zijn een coachingsgesprek of een meditatie. 

60 minuten € 49,00 / 90 minuten € 69,00*

Reiki behandeling

Net zoals ons lijf zuurstof nodig heeft om te kunnen leven, hebben we ook vitale energie nodig om goed te kunnen functioneren. Deze vitale energie zit in ons, maar we zijn er ook door omringd. Alles uit de natuur bestaat uit energie. Door deze energie zijn we met elkaar verbonden, met de natuur, met dieren, met andere mensen, met de aarde. Denk maar eens aan de energie van de zon. Deze kunnen we allemaal voelen omdat het zo'n warme energie is. Soms kun je zelfs voelen dat het je voedt, die warmte op je huid. 

De energie stroomt door ons hele lichaam. Maar door alles wat we meemaken kan de energie geblokkeerd zijn. Je kan fysieke of emotionele klachten ontwikkelen, zoals hoofdpijn, duizeligheid, slapeloosheid of geen puf meer, opgebrand. Reiki heeft als doel de energiebalans weer te herstellen en blokkades op te sporen. Wat ik vaak hoor na een Reiki behandeling is dat vrouwen zich weer opgeladen voelen, beter kunnen loslaten, een opgeruimder hoofd hebben, meer in hun kracht staan. 

Reiki is een oude helingsmethode uit Japan. Maar iedereen kan het toepassen. Iedereen kan zijn eigen energie waarnemen en ook die van een ander. De een is er gevoeliger voor dan een ander. Door oefening wordt je je steeds bewuster van je energie. Zo kom je ook dichter bij je ware ik, je kracht. 

Een Reiki behandeling kan zittend op een stoel of liggend op de massagetafel. Je houdt je kleding aan en ik leg gedurende 60 of 90 minuten mijn handen op (of net boven) je lichaam, van hoofd richting voeten.    

Heb jij behoefte aan nieuwe energie, een opgeruimder hoofd en een reset in je lijf? Dan is reiki iets voor jou. 


60 minuten € 49,00 / 90 minuten € 69,00*


SLWDWN Strippenkaarten 

Slowdown Strippenkaart - 5 behandelingen € 220,00   

Een strippenkaart van 5 massages van elk 60 minuten. Prijs per massage is dan € 44,00 i.p.v. € 49,00  (1 jaar geldig).

Slowdown Strippenkaart - 10 behandelingen € 425,00   

Een strippenkaart van 10 massages van elk 60 minuten. Prijs per massage is dan € 42,50 i.p.v. € 49,00  (1 jaar geldig).

Slowdown Strippenkaart EXTRA - 5 behandelingen € 320,00   

Een strippenkaart voor 5 massages van elk 90 minuten. De prijs per massage is hierbij € 64,00 i.p.v. € 69,00 (1 jaar geldig).

 Betalingen

Betaling is contant na afloop van de massage of via overboeking voorafgaande aan de massage. Liever een Tikkie? Laat het me gewoon even weten. 


*De tarieven genoemd op deze pagina zijn nieuwe tarieven vanaf 1 juni 2019.